Турецкая баня хаммам

Практически у всех народов мира существует культ бани, из них самыми известными и популярными по праву считаются финская, русская и турецкая. В этой статье речь пойдет о достоинствах турецкой бани, знакомой многим любителям попариться под названием хаммам.

По сравнению с русской и финской банями она не так резко воздействует на человеческий организм, и намного комфортнее и безвреднее, чем вышеупомянутые виды бань.

Основным отличием турецкой бани можно считать специфический климат с температурой 35-55 градусов, почти 100%-ой влажностью, которая переносится достаточно легко. Сама атмосфера и обстановка хаммама с мраморными нагретыми лежаками, полом и стенами расслабляющее действует на человеческое тело. Основным секретом турецкой бани считается теплый и легкий пар, насыщающий тело влагой и постепенно раскрывающий поры. Все мышцы тела постепенно расслабляются, улучшается циркуляция крови, улучшается обмен веществ. Тепловое воздействие хаммама на организм происходит в более щадящем режиме, чем в финской или русской бане. Более полному расслаблению тела способствуют ароматы различных лечебных масел, широко применяющихся в турецких банях.

Полезность хаммама состоит в том, что здесь температура тела человека повышается на несколько градусов, теплоотдача замедляется, а в результате усиливаются окислительные процессы и обмен веществ организма. За счет усиленного потоотделения улучшается выведение шлаков из организма, расширяются сосуды и капилляры. Благодаря более активному обмену, кровь отливает от внутренних органов, облегчается работа почек и мочевыделительной системы. Считается необходимым после посещения горячего зала поплавать в прохладном бассейне, поскольку попеременное воздействие мягкого тепла и прохладной воды благотворно сказывается на сердечном и почечном давлении и работе сердца.

Как мы уже говорили, в турецкой бане создается оптимальная температура и высокая влажность, благодаря чему кожа и волосы становятся более увлажненными и крепкими. У женщин турецкая баня особенно популярна, так как регулярное ее посещение помогает им в борьбе с целлюлитом. Турецкая баня хаммам очень эффективна для профилактики болезней суставов, заболеваний сердца и сосудов, простудных заболеваний. Эта баня полезна как здоровым людям, любителям попариться, так и желающим поправить свое здоровье.

В случае, если при изготовлении такой бани понадобится порошковая покраска металла, то проблем с этим в наше время не будет. На рынке достаточно профессионалов своего дела. Всё, что Вам остаётся - это наслаждаться всеми прелестями хаммама.